Mijn ganse jeugd heb ik altijd stevig gesport. Ik at gezond (alleszins, dat dacht ik toch). Toch had ik regelmatig last van migraineaanvallen. Ook de stoelgang ging niet zoals het zou moeten zijn. Dit bleek door een allergie aan geraffineerde suikers volgens een osteopaat. Ik liet onmiddellijk de suiker in mijn thee en de dagelijkse ijsjes met chocolade als dessert. De migraineaanvallen waren beduidend minder, maar niet weg.
Nooit heb ik moeten dieten, maar in december 2013 kreeg ik te horen dat ik borstkanker had. Na chemo, bestralingen en operatie (wegnemen van tumor en daarna preventief eiertakken) en een hoop cortisone, kwamen de kilo’s erbij. De menopauze heeft daar ook wat in meegespeeld.
Het werd tijd dat ik iets veranderde. Ik at in de week geen brood meer, omdat ik daar een opgeblazen gevoel van kreeg en at ‘s middags slaatjes. Het beterde even maar de goestingskes ’s avonds bleven (soms heel erg).
Toen ontdekte ik de via Anouschka het “Leef en eet ZONDER DIEET" en besloot ik om een keer te gaan luisteren naar een presentatie. Hier werd ik met mijn neus op de feiten gedrukt, dat mijn gewicht niet overeenstemde met mijn leeftijd. Dit wou ik niet en gaf het programma een kans. Ik startte het programma en al snel had ik het gevoel meer energie te hebben.
In het begin is het inderdaad wat zoeken en uitproberen, maar nu is het al meer routine geworden. De eerste maand ging redelijk traag, ondanks mijn vele inspanningen. Ik zette toch door en besloot om opnieuw te starten van in het begin. En ja hoor, halverwege begon je effectief resultaat te zien aan mijn lichaam.
Tot nu toe geen migraineaanvallen, perfecte dagelijkse stoelgang, geen goestingskes in ongezonde zaken en vooral VEEL energie. Ik ben ook beduidend een aantal kilo’s kwijt op de juiste plaats en dat voelt Super!
Ik raad het iedereen aan in combinatie met yogirya, de perfecte match tussen stretching, kracht en uithouding.
Hoe heb ik het programma zelf ervaren? Wel. Het feit dat je blijvend controle hebt over wat je wel en niet mag eten en hoe dat je dingen moet combineren, vind ik de max. Alles noteren en dan daarop dagelijkse feedback krijgen, was voor mij ideaal. Dit gaf mij telkens weer een extra boost om door te gaan met datgene waar ik mee bezig was. Mezelf weer beter maken!
Ik hoop dat ik met deze recensie andere mensen kan aansporen om hetzelfde te doen. Ik wil dan ook bij deze Anouschka nog even in de bloemetjes zetten. Zij staat voortdurend voor iedereen klaar en geeft jou voortdurend aanmoedigingen en de kracht om verder te werken aan een gezond lichaam.
“Een gezonde geest in een gezond lichaam". Ik voel mij terug vrij in mijn hoofd! DANK JE WEL!
ā Inge
vr 23 jul
|Willebroek
Gezondheidshuisje Terras - Thema Booty workout
Vandaag is het thema booty workout. We starten stipt om 19 u met onze Full body workout van ongeveer 45 min. Daarna maken we tijd om gezellig bij te kletsen. Op ons terras maken we plaats om te verbinden met elkaar.
Tijd en locatie
23 jul 2021 19:00 ā 22:00
Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, Belgiƫ
Gasten
Over het evenement
Vandaag is het thema booty workout. We starten stipt om 19 u met onze booty workout van ongeveer 35 Ā min. Je kan deze apart boeken via summerschool events op 12/07. Daarna maken we tijd om gezellig bij te kletsen. Heb je punten gespaard dan kan genieten van een heerlijk voetenbad en betaal je met je gespaarde punten. We gaan samen aan de slag om onze voeten te verzorgen. Elke stap wordt goed uitgelegd.Ā
Als extra kan je genieten van een heerlijke proeverij aan gezonde hapjes en drankjes. Kom jij mee genieten?Ā
Prijs per persoon op voorhand te boeken. Plaatsen zijn beperkt.
Ben je VIP klant dan kan je je punten inruilen.
FEET0723 voor het voetenbad ā¬10 korting
SUMMER0723 voor de summeschool ā¬3 korting
Tickets
Prijs
Aantal
Totaal
Gezondheidshuisje terras
ā¬Ā 14,95
Verwen je voeten op ons terras. Prijs voor het gebruik van alle producten, voetenbad en allerlei lekkers. Ben je vaste klant? Dan kan je je punten inruilen om deel te nemen. Geef dan het paswoord in dat je van ons hebt gekregen. Samen met een leuk muziekje en drankje kan je genieten van lekkere hapjes en drankjes.
ā¬Ā 14,95
0ā¬Ā 0,00
Summerschool
ā¬Ā 11,00
Summerschool lessen. Thema wordt nadien bepaald. Zal enkel doorgaan bij mooi weer.
ā¬Ā 11,00
0ā¬Ā 0,00
Totaal
ā¬Ā 0,00