Mijn ganse jeugd heb ik altijd stevig gesport. Ik at gezond (alleszins, dat dacht ik toch). Toch had ik regelmatig last van migraineaanvallen. Ook de stoelgang ging niet zoals het zou moeten zijn. Dit bleek door een allergie aan geraffineerde suikers volgens een osteopaat. Ik liet onmiddellijk de suiker in mijn thee en de dagelijkse ijsjes met chocolade als dessert. De migraineaanvallen waren beduidend minder, maar niet weg.
Nooit heb ik moeten dieten, maar in december 2013 kreeg ik te horen dat ik borstkanker had. Na chemo, bestralingen en operatie (wegnemen van tumor en daarna preventief eiertakken) en een hoop cortisone, kwamen de kilo’s erbij. De menopauze heeft daar ook wat in meegespeeld.
Het werd tijd dat ik iets veranderde. Ik at in de week geen brood meer, omdat ik daar een opgeblazen gevoel van kreeg en at ‘s middags slaatjes. Het beterde even maar de goestingskes ’s avonds bleven (soms heel erg).
Toen ontdekte ik de via Anouschka het “Leef en eet ZONDER DIEET" en besloot ik om een keer te gaan luisteren naar een presentatie. Hier werd ik met mijn neus op de feiten gedrukt, dat mijn gewicht niet overeenstemde met mijn leeftijd. Dit wou ik niet en gaf het programma een kans. Ik startte het programma en al snel had ik het gevoel meer energie te hebben.
In het begin is het inderdaad wat zoeken en uitproberen, maar nu is het al meer routine geworden. De eerste maand ging redelijk traag, ondanks mijn vele inspanningen. Ik zette toch door en besloot om opnieuw te starten van in het begin. En ja hoor, halverwege begon je effectief resultaat te zien aan mijn lichaam.
Tot nu toe geen migraineaanvallen, perfecte dagelijkse stoelgang, geen goestingskes in ongezonde zaken en vooral VEEL energie. Ik ben ook beduidend een aantal kilo’s kwijt op de juiste plaats en dat voelt Super!
Ik raad het iedereen aan in combinatie met yogirya, de perfecte match tussen stretching, kracht en uithouding.
Hoe heb ik het programma zelf ervaren? Wel. Het feit dat je blijvend controle hebt over wat je wel en niet mag eten en hoe dat je dingen moet combineren, vind ik de max. Alles noteren en dan daarop dagelijkse feedback krijgen, was voor mij ideaal. Dit gaf mij telkens weer een extra boost om door te gaan met datgene waar ik mee bezig was. Mezelf weer beter maken!
Ik hoop dat ik met deze recensie andere mensen kan aansporen om hetzelfde te doen. Ik wil dan ook bij deze Anouschka nog even in de bloemetjes zetten. Zij staat voortdurend voor iedereen klaar en geeft jou voortdurend aanmoedigingen en de kracht om verder te werken aan een gezond lichaam.
“Een gezonde geest in een gezond lichaam". Ik voel mij terug vrij in mijn hoofd! DANK JE WEL!
— Inge
Evenementen
do 19 oktWillebroek19 okt 09:00 – 22 okt 19:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, België19 okt 09:00 – 22 okt 19:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiëBen jij geïnteresseerd in haarverzorging, lichaamsverzorging, gelaatsverzorging, onze lessen of behandelingen en algemeen welzijn? Dan mag je dit evenement niet missen! Onze Experience Day draait om jouw fysieke en mentale welzijn, met een focus op gezonde en pure voeding, zonder diëten!
Najaar 2023 & Voorjaar 2024WillebroekNajaar 2023 & Voorjaar 2024Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiëNajaar 2023 & Voorjaar 2024Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiëEen 1-daagse workshop om je fitter, mooier en sterker te laten voelen: Ben jij er klaar voor om een nieuwe stap te zetten naar een energieker, stralender en gezonder jij? Als jouw antwoord volmondig ja is, dan nodigen we je graag uit voor onze speciale 1-daagse 'Mooi van Binnen en Buiten' workshop.- wo 16 augWillebroek16 aug 10:00 – 19:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, België16 aug 10:00 – 19:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiëBen jij geïnteresseerd in haarverzorging, lichaamsverzorging, gelaatsverzorging, onze lessen of behandelingen en algemeen welzijn? Dan mag je dit evenement niet missen! Onze Experience Day draait om jouw fysieke en mentale welzijn, met een focus op gezonde en pure voeding, zonder diëten!
wo 14 junWillebroek14 jun 19:30 – 21:30Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, België14 jun 19:30 – 21:30Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiëHELP Hoe hou ik mijn bloedsuikerspiegel in balans en stop ik mijn cravings! Begin 2022 begon ik met mijn suikeranalyses. Na heel wat cliënten te begeleiden zag ik ook dat er altijd opnieuw dezelfde conclusie naar boven kwam. Je suiker pieken in blans houden helpt jou gezond en jong te blijven.
za 27 meiWillebroek27 mei 10:00 – 12:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, Belgium27 mei 10:00 – 12:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiumWat kunnen etherische oliën voor jou, je gezin en dieren (huisdieren) betekenen in de zelfzorg, zowel fysiek als emotioneel en energetisch. Hoe kun je ze ook in je huishouden op een prachtige manier inzetten? Maak je eigen room spray en experimenteer met verschillende toepassingen.
wo 17 meiWillebroek17 mei 19:30 – 21:30Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, België17 mei 19:30 – 21:30Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiëToen ik jaren geleden zoveel last kreeg van pijnlijke gewrichten en spieren en ontzettende vermoeidheid, ik nog amper eten kon verdragen en mijn huid er verschrikkelijk begon uit te zien. Was ik er totaal niet mee bezig dat het probleem wel eens in mijn darmen kon zitten. Meer weten? MIJN BLOG
wo 10 meiWillebroek10 mei 19:30 – 22:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, Belgium10 mei 19:30 – 22:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiumLove the skin your in verwen-jezelf-gelaatsworkshop! In deze workshop analyseren we jouw huidtype en ga je zelf stap voor stap je huid verwennen en een deugddoende verzorging geven. Dit met aangepaste producten aan jouw huidtype. Op deze manier voel en ruik jij hoe super zacht en verzorgend ze zijn.
za 06 meiWillebroek06 mei 10:00 – 07 mei 13:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, Belgium06 mei 10:00 – 07 mei 13:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiumIn deze interactieve workshop gaan we 3 uur (heerlijk) werken Anouschka heeft een opleiding als epigenetische huidtherapeut gehad bij en heeft meer dan 4 jaar ervaring. Ze legt je alle kneepjes uit binnen 14 dagen van verlost te zijn van je acne.- wo 26 aprWillebroek26 apr 14:00 – 17:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, Belgium26 apr 14:00 – 17:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiumIn deze interactieve workshop gaan we 3 uur (heerlijk) werken Anouschka heeft een opleiding als epigenetische huidtherapeut gehad bij en heeft meer dan 4 jaar ervaring. Ze legt je alle kneepjes uit binnen 14 dagen van verlost te zijn van je acne.
wo 19 aprWillebroek19 apr 19:00 – 20:30Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, België- Meerdere datumsza 08 aprWillebroek08 apr 14:00 – 16:30Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, Belgium08 apr 14:00 – 16:30Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiumLove the skin your in verwen-jezelf-gelaatsworkshop! In deze workshop analyseren we jouw huidtype en ga je zelf stap voor stap je huid verwennen en een deugddoende verzorging geven. Dit met aangepaste producten aan jouw huidtype. Op deze manier voel en ruik jij hoe super zacht en verzorgend ze zijn.
- za 01 aprWillebroek01 apr 10:00 – 12:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, Belgium01 apr 10:00 – 12:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiumWat kunnen etherische oliën voor jou, je gezin en dieren (huisdieren) betekenen in de zelfzorg, zowel fysiek als emotioneel en energetisch. Hoe kun je ze ook in je huishouden op een prachtige manier inzetten? Maak je eigen room spray en experimenteer met verschillende toepassingen.
- za 17 decWillebroek17 dec 2022 10:00 – 18 dec 2022 13:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, Belgium17 dec 2022 10:00 – 18 dec 2022 13:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiumIn deze interactieve workshop gaan we 3 uur (heerlijk) werken Anouschka heeft een opleiding als epigenetische huidtherapeut gehad bij en heeft meer dan 4 jaar ervaring. Ze legt je alle kneepjes uit binnen 14 dagen van verlost te zijn van je acne.
za 03 decWillebroek03 dec 2022 10:00 – 13:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, Belgium03 dec 2022 10:00 – 13:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiumIn deze interactieve workshop gaan we 3 uur (heerlijk) werken Anouschka heeft een opleiding als gespecialiseerde voetverzorger gehad en heeft meer dan 4 jaar ervaring. Ze legt je alle kneepjes uit om thuis de zachtste voeten te krijgen en nog weken na te genieten. Meer weten over onze workshop?- wo 23 novWillebroek23 nov 2022 14:00 – 17:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, Belgium23 nov 2022 14:00 – 17:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiumIn deze interactieve workshop gaan we 3 uur (heerlijk) werken Anouschka heeft een opleiding als epigenetische huidtherapeut gehad bij en heeft meer dan 4 jaar ervaring. Ze legt je alle kneepjes uit binnen 14 dagen van verlost te zijn van je acne.
- wo 09 novWillebroek09 nov 2022 14:00 – 17:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, Belgium09 nov 2022 14:00 – 17:00Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiumIn deze interactieve workshop gaan we 3 uur (heerlijk) werken Anouschka heeft een opleiding als gespecialiseerde voetverzorger gehad en heeft meer dan 4 jaar ervaring. Ze legt je alle kneepjes uit om thuis de zachtste voeten te krijgen en nog weken na te genieten. Meer weten over onze workshop?
- wo 12 oktWillebroek12 okt 2022 14:30 – 16:30Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, Belgium12 okt 2022 14:30 – 16:30Willebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiumLove the skin your in verwen-jezelf-gelaatsworkshop! In deze workshop analyseren we jouw huidtype en ga je zelf stap voor stap je huid verwennen en een deugddoende verzorging geven. Dit met aangepaste producten aan jouw huidtype. Op deze manier voel en ruik jij hoe super zacht en verzorgend ze zijn.
- za 01 oktWillebroek01 okt 2022 10:30 – 12:30 CESTWillebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, Belgium01 okt 2022 10:30 – 12:30 CESTWillebroek, Groene Laan 14, 2830 Willebroek, BelgiumLove the skin your in verwen-jezelf-gelaatsworkshop! In deze workshop analyseren we jouw huidtype en ga je zelf stap voor stap je huid verwennen en een deugddoende verzorging geven. Dit met aangepaste producten aan jouw huidtype. Op deze manier voel en ruik jij hoe super zacht en verzorgend ze zijn.