Waarom een schimmelnagel meer vertelt dan je denkt

We denken vaak dat een schimmelnagel gewoon “iets aan de voet” is. Iets wat plaatselijk behandeld moet worden, met een zalfje of een tinctuur. Iets dat vooral “weg” moet. Maar wie wat dieper kijkt — en dat doe ik, elke dag opnieuw — ziet dat een schimmelnagel veel méér vertelt. Over je huid, over je afweer, over je spijsvertering en zelfs over je darmflora.

Eigenlijk is het bij mij net dáár begonnen. Mijn interesse in hoe het lichaam werkt, en hoe het signalen geeft. Als je goed kijkt — naar de voeten, naar de huid, naar de haren — dan zie je hoe iemand zich voelt vanbinnen. De voeten zijn daarin bijzonder: ze vertellen een verhaal. En het is precies vanuit die interesse dat ik ook als pedicure ben gestart, naast mijn werk als epigenetisch huidtherapeut. Omdat ik geloof in kijken naar het geheel. Ook via de tenen.

Bekijk hier mijn pagina over pedicure

Wat zegt een schimmelnagel dan?

Een nagel die verdikt, verkleurt of afbrokkelt, kan een gevolg zijn van een lokale infectie met schimmel of gist. Maar het is bijna nooit een losstaand probleem. Vaak is het een teken van een verzwakt immuunsysteem, verstoorde darmflora, of verminderde opname van mineralen zoals zink of magnesium. Mensen met een gevoelige darm, hormonale schommelingen of tekorten aan bepaalde voedingsstoffen, zien dat vaak weerspiegeld in de nagels.

Het is dus helemaal niet overdreven om je, bij een schimmelnagel, af te vragen: Hoe komt het dat ik dit heb?Wat is er vanbinnen uit balans geraakt?En hoe kan ik daar op een zachte, duurzame manier iets aan doen?

Wat heeft je darmflora hiermee te maken?

De darmen zijn letterlijk de basis van je weerstand. Ze bevatten triljoenen micro-organismen — samen noemen we dat het microbioom. Deze bacteriën, gisten en virussen helpen je om voedingsstoffen op te nemen, afvalstoffen af te voeren, ontstekingen onder controle te houden én je huid en slijmvliezen te beschermen.

Als dat systeem uit balans is (bijvoorbeeld door antibiotica, stress, suiker, alcohol, medicatie), dan kan er een dysbiose ontstaan. Dit wil zeggen: er is te veel van het ene (bijvoorbeeld Candida albicans) en te weinig van het andere (zoals gunstige lactobacillen). Dat zie je niet alleen terug in je darmen, maar soms ook aan de voeten. Letterlijk.

Een belangrijke kanttekening: je kan niet zomaar probiotica gaan bijgeven. Want als je darmmilieu uit balans is, kan je met het verkeerde probioticum het probleem verergeren. Je werkt dan op iets dat al instabiel is, zonder het eerst te versterken of te herstellen.

Wat zegt de wetenschap hierover?

Steeds meer onderzoek toont aan dat een gezonde darmflora invloed heeft op de motiliteit van de darmen (dus hoe goed je voeding verwerkt wordt), de immuunreactie, de barrièrefunctie van je slijmvliezen én op de balans tussen schimmels en bacteriën in je lichaam.

Bijvoorbeeld:

• Korteketenvetzuren zoals butyraat en propionaat — geproduceerd door je eigen darmflora — zijn essentieel voor je darmwand en je immuunsysteem. Mensen met constipatie hebben vaak lagere concentraties van deze stoffen (Zheng et al., 2022).

• Tryptofaanmetabolieten die ontstaan in de darmen beïnvloeden de afgifte van serotonine. En serotonine speelt een sleutelrol in je darmmotiliteit én je stemming (Dimidi et al., 2017).

• Galzuren, gevormd met hulp van de microbiota, reguleren de spijsvertering en kunnen constipatie of diarree beïnvloeden.

• Postbiotica, ofwel de gunstige stoffen die door probiotica worden uitgescheiden, tonen veelbelovend effect bij schimmelinfecties — zonder de risico’s van levende probiotische stammen. Denk aan verbindingen zoals caprinezuur of bacteriocines.

  
  

Dus: wat als jij een schimmelnagel hebt?

Dan is het de moeite om even te pauzeren. Om niet enkel te vragen “hoe krijg ik dit weg?”, maar ook “waarom is het hier gekomen?”

En als je dan toch met je voeten bezig bent — laat er iemand naar kijken die niet alleen met een tang of een frees werkt, maar ook met inzicht in waarom jouw lichaam signalen geeft. En hoe je dat lichaam zachtjes weer in balans kunt brengen. Want daar begint herstel.

Wil je weten wat ik voor je kan doen?

Ik help je graag, of dat nu gaat over een juiste voetverzorging, het behandelen van een schimmelnagel, of het onderzoeken van onderliggende verstoringen zoals HPU, darmproblemen of voedingsintoleranties.

Ben jij gespecialiseerde voetverzorger en wil jij meer weten over huidproblemen? Volg onze epigenetica basis opleiding om beter te begrijpen wat er bij je patiënten speelt : Bekijk dan alvast mijn online cursussen.

Heb je vragen? Neem gerust contact op. Je voeten vertellen veel. Ik help je om ernaar te luisteren.