top of page

Zondagse reflectie: Het begin van mijn cirkel van het leven


Het is zondag, een dag waarop ik mezelf de ruimte geef om stil te staan bij de dingen die echt belangrijk zijn. Vandaag wil ik iets met je delen – iets persoonlijks. Het gaat over mijn reis naar geluk, balans, en de kracht om elke dag opnieuw te kiezen voor wat goed voelt.


Ik geloof dat geluk niet buiten jezelf te vinden is. Niemand anders kan jou gelukkig maken; dat kan alleen jijzelf. Maar dat betekent niet dat het altijd makkelijk is. Lange tijd heb ook ik geprobeerd het geluk buiten mezelf te vinden. Ik zocht het in mijn relatie, bij vrienden, en in mijn omgeving – hopend dat zij de leegte konden vullen die ik zelf niet durfde aan te kijken. Maar ik heb geleerd dat het zo niet werkt.


Geluk komt van binnenuit. Het is iets wat je zelf moet opbouwen, met kleine keuzes die je elke dag opnieuw maakt. Dat betekent niet dat je het altijd alleen hoeft te doen, maar dat je zelf verantwoordelijk bent voor hoe je leeft, hoe je denkt en hoe je met uitdagingen omgaat.


Ik weet hoe verleidelijk het kan zijn om te vluchten, om je hoofd in het zand te steken, of om jezelf te verliezen in patronen die niet goed voor je zijn. Wat ik heb geleerd – en blijf leren – is dat je altijd opnieuw kunt beginnen. Je mag struikelen, je mag het even niet weten, maar het belangrijkste is dat je jezelf weer terugvindt. En dat begint met kleine stappen.


Een nieuw jaar, een nieuwe cirkel


Dit jaar staat voor mij in het teken van de cirkel van het leven. Wat dat precies betekent, ga ik de komende tijd stap voor stap met je delen. Maar ik wil alvast een tipje van de sluier oplichten: het gaat over hoe de seizoenen en de natuurlijke ritmes ons kunnen helpen om beter voor onszelf te zorgen. Over hoe kleine gewoontes ons leven kunnen veranderen.


De winter is het begin van deze reis. Het is een tijd van reflectie en rust – een seizoen waarin je naar binnen mag keren, mag voelen wat je nodig hebt, en een nieuwe basis kunt leggen. Voor mij betekent dat ook: bewust kleine dingen doen die me helpen om weer in balans te komen.


Wat voor dingen? Denk aan gewoontes zoals:


  • Dagelijks een glas water drinken in de ochtend.

  • Een wandeling maken van 10 minuten.

  • Dankbaarheid opschrijven aan het einde van de dag.


Het zijn geen wereldschokkende dingen. Maar het zijn precies deze kleine rituelen die het verschil maken. Ze brengen me terug naar mezelf, helpen me patronen te doorbreken, en maken ruimte voor wat écht belangrijk is.


Wat komt er nog?


Ik wil je graag meenemen in deze reis. Elke zondag deel ik een stukje van mijn verhaal: over wat me gelukkig maakt, wat me uit balans brengt, en hoe ik keer op keer kies om mezelf terug te vinden. En voor wie meer wil weten, is er mijn nieuwsbrief. Daar ga ik dieper in op de 52 gewoontes die mijn jaar vormgeven. Gewoontes die geïnspireerd zijn door de seizoenen, de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), en het idee dat kleine stappen grote veranderingen kunnen brengen. Het is mijn persoonlijke gids voor een jaar vol groei, balans en bewust leven.


Wil je meer weten? Schrijf je in via DEZE link op onze nieuwsbrief en laat je inspireren en blijf op de hoogte van "Mijn cirkel van het leven" ;-)


Mijn vraag voor jou


Wat betekent balans voor jou? Hoe zorg jij ervoor dat je jezelf terugvindt op de momenten dat het even moeilijk is? Misschien is het iets kleins, zoals een moment van stilte, een wandeling, of simpelweg erkennen wat je voelt.


Ik hoor graag jouw gedachten, en ik hoop dat je volgende week weer meeleest. Want dit is pas het begin van een prachtige reis.


Tot volgende zondag,

Anouschka

Comments


bottom of page