Blog | Het Gezondheidshuisje | Willebroek

top of page

Zoeken

Week 17: Begin je dag met zonlicht en zachte beweging – activeer je energie op een natuurlijke manier

Week 17: Begin je dag met zonlicht en zachte beweging – activeer je energie op een natuurlijke manier

Week 17: Begin je dag met zonlicht en zachte beweging – activeer je energie op een natuurlijke manier

-

23 apr2 minuten om te lezen

Week 16: Ontspan, adem en herstel – breng rust in je systeem en verminder stress

Week 16: Ontspan, adem en herstel – breng rust in je systeem en verminder stress

Week 16: Ontspan, adem en herstel – breng rust in je systeem en verminder stress

-

16 apr3 minuten om te lezen

Week 15: Groene kracht – voeg meer groene groenten toe aan je voeding

Week 15: Groene kracht – voeg meer groene groenten toe aan je voeding

Week 15: Groene kracht – voeg meer groene groenten toe aan je voeding

-

16 apr2 minuten om te lezen

Week 14: Water is leven – hydrateer bewust met kwaliteit

Week 14: Water is leven – hydrateer bewust met kwaliteit

Week 14: Water is leven – hydrateer bewust met kwaliteit

-

16 apr2 minuten om te lezen

Week 13: Doorbreek wat je tegenhoudt – stop met een slechte gewoonte

Week 13: Doorbreek wat je tegenhoudt – stop met een slechte gewoonte

Week 13: Doorbreek wat je tegenhoudt – stop met een slechte gewoonte

-

16 apr2 minuten om te lezen

Week 12: Je spijsvertering als sleutel tot vitaliteit – verhoog je vezelinname voor een gezonde darm

Week 12: Je spijsvertering als sleutel tot vitaliteit – verhoog je vezelinname voor een gezonde darm

Week 12: Je spijsvertering als sleutel tot vitaliteit – verhoog je vezelinname voor een gezonde darm

-

16 apr3 minuten om te lezen

Week 11: Je lever is je natuurlijke detoxcentrum – Geef het de voeding die het nodig heeft om optimaal te functioneren

Week 11: Je lever is je natuurlijke detoxcentrum – Geef het de voeding die het nodig heeft om optimaal te functioneren

Week 11: Je lever is je natuurlijke detoxcentrum – Geef het de voeding die het nodig heeft om optimaal te functioneren

-

13 mrt4 minuten om te lezen

Week 10 : Verleng je wandelingen – Stap voor stap naar meer energie en balans

Week 10 : Verleng je wandelingen – Stap voor stap naar meer energie en balans

Week 10 : Verleng je wandelingen – Stap voor stap naar meer energie en balans

-

4 mrt2 minuten om te lezen

Week 9: Start je dag met een detox-boost

Week 9: Start je dag met een detox-boost

Week 9: Start je dag met een detox-boost

-

27 feb3 minuten om te lezen

Lente: Een yijd van ontwaken, vernieuwing en groei

Lente: Een yijd van ontwaken, vernieuwing en groei

Lente: Een yijd van ontwaken, vernieuwing en groei

-

27 feb2 minuten om te lezen

Week 8: Reflecteer en versterk je gewoontes

Week 8: Reflecteer en versterk je gewoontes

Week 8: Reflecteer en versterk je gewoontes

-

19 feb2 minuten om te lezen

Week 7 : Doe dagelijks 2 x 5 minuten ademhalingsoefeningen

Week 7 : Doe dagelijks 2 x 5 minuten ademhalingsoefeningen

Week 7 : Doe dagelijks 2 x 5 minuten ademhalingsoefeningen

-

12 feb4 minuten om te lezen

Week 6: Creëer een vast slaapritueel

Week 6: Creëer een vast slaapritueel

Week 6: Creëer een vast slaapritueel

-

5 feb3 minuten om te lezen

Zondagse reflectie: Voorbereiding, energie en mijn ontdekkingstocht naar balans

Zondagse reflectie: Voorbereiding, energie en mijn ontdekkingstocht naar balans

Zondagse reflectie: Voorbereiding, energie en mijn ontdekkingstocht naar balans

-

2 feb3 minuten om te lezen

Week 5 : Drink dagelijks 2 liter water

Week 5 : Drink dagelijks 2 liter water

Week 5 : Drink dagelijks 2 liter water

-

29 jan3 minuten om te lezen

Week 4 : Plan je week vooruit met een planner of to-do lijstje

Week 4 : Plan je week vooruit met een planner of to-do lijstje

Week 4 : Plan je week vooruit met een planner of to-do lijstje

-

28 jan4 minuten om te lezen

Zondagse reflectie: Het begin van mijn cirkel van het leven

Zondagse reflectie: Het begin van mijn cirkel van het leven

Zondagse reflectie: Het begin van mijn cirkel van het leven

-

26 jan3 minuten om te lezen

Week 3: Schrijf elke avond drie dingen op waar je dankbaar voor bent

Week 3: Schrijf elke avond drie dingen op waar je dankbaar voor bent

Week 3: Schrijf elke avond drie dingen op waar je dankbaar voor bent

-

19 jan3 minuten om te lezen

Week 2 : 10 minuten wandelen: de tweede stap in jouw 52 weken-challenge

Week 2 : 10 minuten wandelen: de tweede stap in jouw 52 weken-challenge

Week 2 : 10 minuten wandelen: de tweede stap in jouw 52 weken-challenge

-

12 jan3 minuten om te lezen

Week 1 Nieuwe gewoontes :Waarom ik kies voor gefilterd water en SPA: Een dieper inzicht in waterkwaliteit en gezondheid

Week 1 Nieuwe gewoontes :Waarom ik kies voor gefilterd water en SPA: Een dieper inzicht in waterkwaliteit en gezondheid

Week 1 Nieuwe gewoontes :Waarom ik kies voor gefilterd water en SPA: Een dieper inzicht in waterkwaliteit en gezondheid

-

3 jan3 minuten om te lezen

Blog: Blog2

bottom of page